作成日：2021/07/25
マインドフルネスはじめよう 終了しました。
マインドフルネスはじめよう 昨晩で終了しました。
8回のオンラインでの開催を行いました。
そして、マインドフルネスでいること、
もし、思考が、今ここで体験していることから 離れてしまっても
戻ってくる手法の一つであることとともに、
実際の梶原先生のメソッドはマインドフルネス以上の効果があることを実感しました。
自分を生きるというのは、自分のエゴのために誰かを必要としなくなります。
自分自身を大切にする、自分を生きることの大切さ、
それは、全ての人を生かすことに通じます。
そういう生き方をし続けていきたいですね。
ご参加いただいた皆様、
講師の梶原先生、
このマインドフルネスをはじめようの開催のために、ご尽力いただいた皆様、
本当にありがとうございました。
また、いつか、開催したいと思っています。
